El Diario del Adaptógeno
El Diario del Adaptógeno
No todos los superpoderes vienen en capa. Algunos vienen en forma de betaglucanos y polisacáridos: compuestos naturales que no solo fortalecen tu sistema inmune, sino que también regulan el cortisol, protegen tu cuerpo del estrés crónico y hasta podrían ayudar en la prevención de enfermedades graves. ¿Lo mejor? Están en nuestros adaptógenos favoritos, listos para entrar en acción, un gramo a la vez.
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Doble extracción: el proceso detrás de los adaptógenos más potentes
¿Sabías que no todos los extractos de adaptógenos son iguales? En Rebel Roots usamos doble extracción: un proceso complejo y poderoso que concentra los compuestos bioactivos más valiosos de cada adaptógeno. En este blog te contamos por qué 1 gramo de nuestros extractos puede ser tan potente como 10 gramos de polvo común.
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Adaptógenos vs suplementos tradicionales: ¿cuál es mejor para ti?
Cuando hablamos de suplementos tradicionales, nos referimos a multivitamínicos, cápsulas de magnesio, B12, ginseng, colágeno, etc. Su función es compensar posibles deficiencias en la dieta o mejorar funciones específicas del cuerpo (como la energía o la digestión).
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Cómo tomar adaptógenos: dosis, horarios y combinaciones
Los adaptógenos son plantas, raíces y hongos funcionales que ayudan al cuerpo a encontrar el equilibrio frente al estrés físico, mental y emocional. No son estimulantes ni sedantes. Son inteligentes: actúan según lo que tu cuerpo necesita.
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¿En qué me ayudan los adaptógenos?
¿Alguna vez han visto cuando a una lagartija le cortan la cola y al cabo de un tiempo ya tiene otra? Esta es una capacidad de adaptación importantísima, ¿que haríamos nosotros los humanos con ese poder de adaptación? Bueno, los adaptógenos no hacen que podamos volver a crecer extremidades del cuerpo, pero sí nos dan esa ayuda que tanto necesitamos